12月30日，CBA常规赛中，北京队以85比91不敌广厦队。赛后，北京队主教练许利民接受采访，对本场比赛进行总结。 许利民表示，比赛关键时刻，广厦队的孙铭徽与布朗发挥出色，带走了胜利。这一点需要在赛后认真总结，今后必须加强对重点球员的限制。他相信，球队有实力解决好这一问题。同时，许利民强调，北京队依然是一支非常有希望的队伍，他对所有队员充满信心。 谈到关键球的处理，许利民认为，这既考验球员的能力，也包含一定的运气因素。广厦作为冠军级别的球队，实力确实强劲。北京队目前仍是以冲击者和学习

12月30日，CBA潜力赛继续展开较量，刚刚取得大胜的新疆队迎来广州队的挑战。比赛开始后，新疆队小将冯傲手感火热，连续命中两记三分，帮助球队抢占先机。而广州队则依靠灵活的突破上篮紧咬比分，双方陷入拉锯战。上半节结束时，新疆队以11比8暂时领先。 易边再战，广州队在外线找到手感，接连命中三分球，一度实现比分反超。关键时刻，冯傲再次挺身而出，作为新疆队的进攻箭头持续取分，帮助球队稳住场上局势。比赛最后时刻，悬念迭起，广州队张文杰造成三分犯规，可惜三罚仅两中，错失绝平机会。但随后他迅速调整

前瞻拼岁末收官战北控 岁末的钟声即将敲响，CBA联赛常规赛的征程也进入了最后的冲刺阶段。对于北京控股男篮而言，接下来的每一场比赛都不只是赛程表上的一行数字，更是决定赛季走向、检验球队成色的关键战役。收官战，一个充满仪式感与紧迫感的词汇，意味着总结，更意味着拼搏。北控男篮将如何为这一阶段的旅程画上句号，不仅关乎排名，更关乎球队的士气与未来的信心。 回顾北控本赛季的征程，可谓一路风雨，亦见彩虹。球队在教练组的调教下，战术体系日益清晰，团队篮球的理念愈发深入。从赛季初的磨合阵痛，到中段的稳

12月30日讯，今日，湖人前锋勒布朗·詹姆斯迎来了他的41岁生日。在漫长的职业生涯中，他不仅保持着出色的竞技状态，更在各项数据上创造了令人惊叹的纪录。 根据数据媒体Crazy Stats的统计，詹姆斯的职业生涯总得分已达到50760分，总篮板为14428个，总助攻则达到13773次，这些数据均包含了常规赛和季后赛的表现。更令人震撼的是，即使将这三项数据各自减少40%，目前依然没有任何其他NBA球员能够同时达到这样的成就。 这一统计充分展现了詹姆斯在得分、篮板与助攻方面的全面性与持久性

常规赛第八轮硬仗就要硬输出浙江方兴渡送给北京北汽赛季首败 在刚刚结束的常规赛第八轮焦点对决中，浙江方兴渡队坐镇主场，以一场充满韧性与强度的比赛，力克此前保持不败金身的北京北汽队，送给对手赛季首败。这场比赛不仅是一场普通的常规赛，更是一场关于意志、战术与硬实力的直接对话，完美诠释了何为“硬仗就要硬输出”。 比赛伊始，北京北汽便展现出其作为联赛劲旅的深厚底蕴，凭借严密的整体防守和高效的转换进攻，一度在场上占据主动。他们的配合流畅，核心球员状态稳定，试图在客场先声夺人。然而，浙江方兴渡队显

12月30日，新北国王队为球星林书豪举行了隆重的7号球衣退役仪式，现场气氛温馨而感人。林书豪随后在社交媒体上晒出照片，并真挚写道：“所有的球迷，发自内心地感谢你们，谢谢你们陪伴着我走过这15年。” 此次球衣退役活动备受关注，林书豪的多位好友也到场助阵。知名歌手周杰伦亲临现场，为他送上支持与祝福。当晚，林书豪再次发文表达感慨，他写道：“谢谢过去十五年来每一位支持过我的人。” 除了周杰伦，众多明星也通过不同方式向林书豪致以祝贺。姚明、邓紫棋、林俊杰、萧敬腾等各界名人纷纷为他送上退役祝福，

12月30日讯,开拓者媒体人Chris Burkhardt在节目中谈到了球队今年选秀选中杨瀚森一事。针对部分球迷认为球队“看走眼”的批评,他表示这更多是“事后诸葛亮”。 Burkhardt坦言,自己最初也对选择杨瀚森感到不解,因为球队当时更缺四号位球员。他提到,像奎因这样的新秀表现不错,也有其他优秀球员可选,而开拓者更需要能兼顾三、四号位的摇摆人,类似阿夫迪亚或托拜亚斯·哈里斯那种类型。目前克里斯·穆雷客串四号位确实存在一些问题,如果当时选对人,球队现在这个位置会更稳固。 但他也逐步

12月30日讯,据记者Evan Sidery报道,雄鹿队正积极将库兹马摆上交易市场,希望通过此举升级球队侧翼阵容。 目前,雄鹿仍对字母哥留队抱有希望,因此围绕库兹马的交易动向备受关注。库兹马当前合同价值2220万美元,这一金额在联盟中引起多支球队的兴趣。不少对手球队考虑在交易方案中加入未来的选秀权或选秀交换权,以争取得到这位前锋。 雄鹿希望通过侧翼位置的补强,进一步提升球队竞争力。库兹马的交易可能成为球队调整阵容的关键一步。各队正在评估交易可能性,预计市场反应将持续升温。 这一动向也

12月30日讯，据记者Evan Sidery报道，国王队目前愿意考虑交易后卫施罗德。今年夏天，施罗德与国王签下了一份3年4500万美元的合同，但他在球队中的角色仍以替补为主。对于急需补强后卫位置的争冠球队来说，施罗德的得分能力和组织经验，仍是一个值得关注的选择。 本赛季至今，施罗德共代表国王出场25次，其中首发出战12场。在场均27.8分钟的出场时间里，他能够贡献12.9分、3.5个篮板和5.9次助攻。尽管在国王的体系中更多担任替补，但施罗德的表现依然全面，具备稳定的输出能力。 对于

12月30日，NBA常规赛中，夏洛特黄蜂在主场以113比123不敌密尔沃基雄鹿。本场比赛，黄蜂新秀提贾尼·萨隆出战27分钟，贡献3分并抢下11个篮板。 赛后，知名评论员扎克·洛维对萨隆近期的表现给出了积极评价。他表示：“提贾尼·萨隆正逐渐展现出自己的潜力，最近一个月的表现令人鼓舞。尽管此前他的选秀前景一度被看低，甚至可能被视为失败操作，但近期他打得相当稳健。黄蜂队或许能从他身上找到值得培养的特质，至少他有望成为一名可靠的轮换球员。” 本赛季至今，萨隆场均能够拿到6.8分和4.3个篮板

12月30日,CBA常规赛中,北京队以85比91不敌广厦队,遭遇赛季首败。赛后,解说员段冉对比赛进行了点评。本场广厦作为卫冕冠军,展现出强劲实力,成功终结了北京队此前的连胜势头。 北京队本场面临人员困境,陈盈骏缺阵,外援杰曼状态持续低迷。整场比赛,北京队只有赵睿一个稳定的持球点,而广厦对其采取坚决的双人包夹战术,极大限制了北京队的进攻组织。在广厦高强度防守压迫下,北京队全场出现19次失误,远超本赛季场均10次的水平。 尽管处境艰难,赵睿在下半场独得17分,多次依靠个人突破为球队续命。

名嘴Zach Lowe近日表示，如果夏洛特黄蜂队能够保持全员健康，这支年轻的队伍非常值得期待。 他在节目中谈到，当拉梅洛·鲍尔、布兰登·米勒与克尼佩尔三人同时在场时，球队在164分钟内净胜对手32分。Lowe也提到，此前比尔·西蒙斯曾将黄蜂排在较高位置，自己当时并不认同，但现在看来，这支球队确实充满潜力，尤其在健康状态下表现令人印象深刻。 本赛季至今，黄蜂取得11胜21负的战绩，位列东部第12名。其中克尼佩尔几乎全勤，仅缺席一场比赛，而拉梅洛·鲍尔出战22场，米勒则出场16场。尽

常规赛先行者不敌联赛领头羊广东东阳光 在刚刚结束的一场CBA常规赛焦点对决中天津先行者队未能抵挡住联赛领头羊广东东阳光队的强大攻势最终以较大分差落败这场比赛不仅是积分榜两端球队的实力碰撞也展现了目前联赛中顶级球队与中游队伍之间的鲜明差距 比赛从一开始就进入了广东东阳光熟悉的节奏他们凭借严密的整体防守和快速流畅的进攻转换迅速建立起领先优势广东队的外线投射尤其精准内线冲击力也持续给天津队施加压力反观天津先行者队虽然在外援带领下偶有亮眼表现试图通过三分球和快速反击咬住比分但在广东队高强度、

12月30日，湖人队前锋勒布朗·詹姆斯迎来了他的41岁生日。美国篮球协会官方社交媒体账号，特别发布了一张詹姆斯代表美国男篮夺得金牌时的赛场照片，并配文写道：“祝三届奥运会金牌得主👑@詹姆斯 生日快乐！🇺🇸” 作为NBA的传奇球星，詹姆斯不仅在职业联赛中成就卓越，同时也是国际赛场上的重要人物。他先后随美国男篮在2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会以及2020年东京奥运会中夺得金牌，展现了其持久的竞技水平和领导能力。 如今，年满41岁的詹姆斯依然活跃在篮球舞台上，持续为球队贡献关键

常规赛第八轮用一场顽强的防守收官二零二五年 当终场哨声响起比分定格的那一刻记分牌上的数字不仅仅意味着一场比赛的胜负更象征着一个阶段的结束与一份坚持的回报用一场胜利为二零二五年画上句点无疑是最为理想的方式而这场胜利的底色是坚韧是团队是密不透风的防守 回顾整场比赛过程远非一帆风顺对手实力强劲进攻体系成熟从开场便施加了巨大压力然而从第一分钟开始我们的球队就展现出了截然不同的精神面貌防守不再是被动挨打的盾牌而成为了主动出击的武器每一次换防都伴随着清晰的沟通每一次协补都体现着默契的信任球员们的

12月30日讯,六年前的今天,湖人队在主场以108-95战胜独行侠。赛后,科比与东契奇在场边亲切交流并合影留念。 那场比赛中,科比带着女儿吉安娜一同来到球场观赛。当时,东契奇正在边线发球,精通多国语言的科比用斯洛文尼亚语主动向他打招呼。这一举动让年轻的东契奇倍感惊喜。 后来,东契奇在节目中回忆起这段经历时说道:“科比用我的母语说了几句玩笑话,我一开始还在想,是谁在说斯洛文尼亚语？结果一回头,竟然是科比。这真的太不可思议了,我永远都会记得那一刻。”他补充道:“比赛结束后,我们还一起合了

近日，NBA传奇球星德维恩·韦德在自己的播客节目中坦言，他认为职业生涯第二个赛季的表现，理应获得进步最快球员奖。 韦德表示：“我觉得自己在NBA的第二个赛季应该赢得这个奖项。我的场均得分提高了8分，从16分涨到24分，这是一个巨大的飞跃。同时，篮板、助攻等各项数据也全面增长。球队战绩也从40胜提升到了50多胜。鲍比（鲍比·西蒙斯），请把我的奖杯还给我。” 数据显示，韦德在新秀赛季场均贡献16.2分、4个篮板和4.5次助攻。而到了第二个赛季，他的数据全面提升至24.1分、5.2个篮板和

12月30日，NBA常规赛继续进行，雷霆队以140比129击败老鹰队，取得一场精彩胜利。本场比赛中，雷霆核心谢伊·吉尔杰斯-亚历山大发挥出色，全场24投15中，三分球5中2，罚球7罚全进，高效贡献39分、5个篮板、6次助攻和2次抢断。与此同时，他的表弟尼基尔·亚历山大-沃克同样表现抢眼，拿下30分、4个篮板、5次助攻，并送出2次抢断和1次盖帽。 赛后，亚历山大特别称赞了表弟的表现。他表示：“尼基尔一直是一名非常优秀的球员，我早就知道他具备这样的实力。如今他得到了展示自己的机会，并且很

视频来源：抖音@广东体育频道。随着健康意识的提升，越来越多人开始关注日常运动。然而，如何科学、有效地锻炼，成为许多人的困惑。其实，掌握正确的方法，运动不仅能强身健体，还能带来持久的活力。 首先，明确目标很重要。你是想增强体能，还是缓解压力？目标不同，运动方式也应调整。例如，慢跑适合提升耐力，而瑜伽则有助于放松身心。选择适合自己的项目，才能坚持下去。 其次，注意循序渐进。刚开始运动时，不要急于求成。可以从每周三次、每次二十分钟开始，逐渐增加强度和时间。这样能避免受伤，让身体逐步适应。记

近日,多位NCAA教练对球员准入资格的混乱现状表达了看法。罗格斯大学主帅史蒂夫·皮基尔在谈到球队补强阵容时调侃道：“我希望能招到一名36岁、有四个孩子、并且渴望工作的球员,我就是想要这样的人。”这番话间接讽刺了当前NCAA球员资格审核中存在的矛盾与漏洞。 此前,NCAA通过了詹姆斯·纳吉的参赛资格,他曾被NBA选中并参加过夏季联赛,但仍获得了四年的大学比赛资格。这一决定引发了广泛争议。名帅约翰·卡利帕里对此明确表示：“无论你来自哪里,只要你参加了选秀并被选中,就不应该再打NCAA。”